Como cuidar e prevenir as acnes

Olá gente, como estão? Espero que bem. O assunto de hoje é sobre uma coisinha muito chata que sai na pele da gente, e que todos odeiam. Vamos falar sobre espinhas, vou dar umas dicas e receitinhas que pode ajudar vocês, confiram!



Primeiro de tudo, porque as espinhas surgem?

Elas surgem devido aos aumento da atividade das glândulas sebáceas, entupimento dos poros por pele morta, ação de bactérias e outras alterações. São mais frequentes na adolescência, mas surgem em adultos também. 
Já vi várias vezes em sites e na televisão pessoas dizendo que chocolate, estresse, anticoncepcional, menstruação e produtos de beleza não causam espinhas e outros dizem o contrário, eu sou suspeita e acho que causam sim, pois já observei que tenho várias espinhas quando como muito chocolate, quando estou de tpm e quando durmo com maquiagem.

Acne é um problema hormonal? 

Na maior parte das vezes, acne é sim um problema hormonal, mas existe vários outros fatores que também podem causar, como falta de higienizar a pele, usar produtos cosméticos muito oleosos, ter uma dieta errônea, rica em açúcar, carboidratos e muita gordura, etc.

Por que no período da menstruação as espinhas aumentam?

Há uma atividade maior dos mediadores de inflamação da pele nesse período, o que provoca o surgimento das espinhas.

Quantas vezes ao dia posso lavar o rosto?

De duas a três vezes, no máximo. Mais do que isso a pele pode ficar seca e o organismo acaba produzindo seco em maior quantidade. 
O ideal é lavar o rosto pela manhã com um sabonete específico para cada tipo de pele e em seguida complementar com a aplicação de um tônico de limpeza. No decorrer no dia lave o rosto apenas com água. E a noite repita o processo de limpeza e aplique algum produto anti-acne, conforme a indicação do seu dermatologista.

Quais os melhores tratamentos para acne?

O mais aconselhável é ir em um dermatologista pra ele receitar algum remédio ou pomada. Cuide da sua alimentação, evite produtos gordurosos e ricos em açúcares e também beba muita água. Os casos mais críticos são com o remédio Roacutan, mas nada de tomar sem orientação médica. Eu também fiz uso de uma pomada muito boa, que funcionou pra mim, chama acnee loss.

Use protetor solar.

A proteção solar é uma fator indispensável para a saúde da pele.

Esfoliação de Pele.

Faça um procedimento de esfoliação uma vez por semana, ela ajuda a retirar as impurezas existentes e a manter a pele mais macia e lisinha.

Nunca espreme ou cutuque.

Confesso que eu faço isso, porém não é aconselhável, pois corre o risco de piorar a situação e deixar manchas.

Receitas caseiras que ajudam a prevenir espinhas:

Máscara de mamão:

- 1 mamão
- 2 ou 3 colheres de creme de leite

Amasse bem a polpa do mamão e adicione o creme de leite até ficar uma misturinha homogênea, em seguida aplique na pele e deixe agir por mais ou menos 30 minutos, depois é só retirar com água.

Máscara de gelatina incolor:

- 1 colher de sopa de gelatina sem sabor
- 1 colher de sopa de leite desnatado

Faça a mistura com os dois ingredientes, leve ao microondas até dissolver, retire, deixe esfriar, em seguida aplique na pele limpa e espere secar, depois é só puxar com os dedos bem devagar. Lave o rosto e aplique um hidratante.

Mel e canela:

- 1 colher de sopa de mel
- 1 pitada de canela
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- Água

Misture todos os ingredientes até formar uma pasta. Aplique no rosto e deixa agir por 10 minutos, depois é só lavar bem.

Clara de ovo e limão:

- 1 clara de ovo
- Suco de meio limão

Misture e deixe agir no rosto por 15 minutos. Essa receita deve ser feita a noite, pois o limão em contato com o sol pode causar queimaduras. 

Então amores, gostaram das dicas? Espero que sim e também espero que ajudem vocês a prevenir esses monstrinhos. Beijinhos :*