Roer unhas

Olá meus amores, hoje vim falar de um probleminha que eu já passei e sei que muitas também passam por isso, e vou dar algumas dicas que vão ajudar vocês. Espero que gostem ;*

As unhas podem refletir em como está a sua saúde. As mulheres dão mais importância as unhas do que os homens, isso é fato, mas tanto um, quanto outro deve tomar cuidado com esse hábito de roer unhas, isso cria umidade e favorece infecções. Por baixo das unhas contém bactérias e outros organismos, que podem ser prejudiciais a saúde. Roer unhas pode ocasionar no desgaste do esmalte dos dentes, podendo gerar cáries.

O hábito causa traumas na matriz das unhas. Para se poupar, o corpo pode interromper o crescimento delas por um tempo. E quando crescem, vêm mais fracas e com descamação.

Onicofagia

É o nome dado ao comportamento crônico de roer unhas, isso afeta boa parte da população e normalmente começa na infância. Pode acontecer em momento de ansiedade, nervosismo, problemas com a autoestima ou até mesmo por prazer em fazer isso.

As consequências são: unhas deformadas, crescimento prejudicado, feridas ao lado da unha, transmissão de germes da unha para a boca, etc.

• Primeiro de tudo: Você tem que querer!
• Repare nas unhas alheias, isso funcionou baste comigo. 
• Evite lixar a parte de cima da unhas, isso destrói a queratina contida nela.
• Evite mexer em unhas encravadas, especialmente se tiverem infeccionadas.
• Mantenhas as unhas limpas e secas, evita a proliferação de bactérias. 
• Mudanças nas unhas podem significar algo sério, fiquem atentos.
• Procure esmaltes específicos para parar de roer as unhas, tipo base fortalecedora, casco de cavalo, etc.
• Controle a emoção, inclusive aquelas que levam você a roer as unhas.
• Hidrate e fortifique as unhas.
• Mantenham as unhas tratadas e feitas.
• Tenha sempre uma lixa na bolsa, caso dê uma quebradinha lixe para não ter deslizes e roer.
• Invista em produtos e utensílios.
• Use unhas postiças, evita que você caia na tentação de roer. 
• Se não quiser usar unhas postiças, coloque curativo adesivo sobre elas, não é tão bonito, mas ajuda, mantenha o curativo no lugar o dia todo.
• Mantenha as mãos ocupadas. 
• Mantenha uma dieta saudável.
• Evite tirar a cutícula, ela é uma barreira de proteção contra fungos e bactérias, remova apenas o excesso de pele.

Então meninas, gostaram? Espero que sim. xoxo ;*